Accompagnement  - Démarche Holistique Hygiène vitale

Qu'est-ce que c'est ?

L'accompagnement consiste, avec la personne, à élaborer une formule pour créer son autonomie du bien être. 

La démarche dite holistique, récolte à la fois les informations dans le corps et à l'extérieur du corps pour une identification des vides et des charges émotionnels.: types de mouvements usuels, postures, rythme du sommeil, type de respiration, habitudes alimentaires.  Ces observations permettent de compiler différentes techniques de soin et d'exercices appropriées aux besoins et aux affinités de la personne.

 

Les outils de l'accompagnement se basent sur:

  • Les Techniques Corporelles Thaïlandaises de soin et de bien être

  • Des techniques de relaxation et d'étirements.

  • Des jeux créatifs du corps en mouvement

  • Les premiers gestes liés à l'hygiène vitale (sommeil, posture, respiration, rapport à son environnement), issus des fondements de la naturopathie occidentale et de  la philosophie de la médecine chinoise

  • Les fondamentaux d'une alimentation adaptée et équilibrée.

Comment se déroule une séance ?

Un suivi est mis en place sur plusieurs séances et se compose: 

  • D'un soin en techniques corporelles thaïlandaises.

  • D'un temps de  transmission des techniques et gestes simples, basés sur l’auto régénérescence du corps et de la nutrition

Le processus étant d'intégrer facilement et agréablement une hygiène adaptée à l'écoute de son corps et de ses besoins.

Accompagnement

à partir de 3 séances

Une séance

Durée 2h00.100 euros

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